jak się

[...] istotną rolę w dobrze zbilansowanej diecie. https://potreningu.pl/artykuly/dietetyka-i-zdrowe-odzywianie/warzywa-niezbedny-element-posilku-5256 W przypadku wędlin, na szybko jak najbardziej mogą być gotowe wyroby. Lepszym rozwiązaniem będzie jednak pieczone mięso i przygotowanie takiego wędliny samemu. Np. ze schabu. [...]

[...] jest powodem problemów. Chyba, że już sprawdzałeś na sobie i mniejsza jego podaż powoduje lepsze funkcjonowanie układu trawiennego. Jeżeli tak, to nie pozostaje nic innego jak stosować się w tym kierunku do zaleceń żywieniowych, czyli 20-40 gramów. Skoro takie są zalecenia, to nie rozumiem w czym problem, żeby dać ziemniaki, ryż basmati, czy [...]

to pytaj jeszcze się coś szybko póki temat jest ,jak bede wiedział to odpowiem

roznie to bywa z iloscia, jak zjesz to sie przekonasz Zmieniony przez - BooS555 w dniu 2007-03-24 12:17:35

no jak piszecie ze nie ma różnicy to luzz bo się przestraszyłem wszystko wygląda ok tylko ta iloś

Wielkie dzieki za zainteresowanie. Interesuje mnie cos w okolicy 50 max 70zl. Najlepiej jak byscie napisali cale nazwy produktu z producentem. Zawsze kupujac jakis suplement sugeruje sie opiniami z internetu. Dlatego chcialbym poczytac co nie co. Najchetniej cos bez kreatyny. Zmieniony przez - jucek_l17 w dniu 2012-04-10 16:35:46 Zmieniony przez [...]

dzieki. dostosuje sie, tylko powiedz mi jeszcze jak cwiczyc na mase, skoro ja ide w sile (klatka)?? i co to jest ta "progresja"- co ona daje?? a nogi, nie cwicze zaduzo, bo poprostu ja nogi "MAM" od roweru i deskorolki. bez cwiczenia mam łydka 37, a udo 57,(wiem ze na lydką musz pracowac, ale i tak jest dobvra-wyrzezbiona). [...]

owoce nie zawsze pomagaja w redukcji gdyz maja czesto sporo cukru, warzywa natomiast jak najbardziej - maja sporo blonnika, co sprawia ze czujesz sie syty, a przy tym malo kalorii...

PAX kuna !! glupio mi sie patrzy jak dwaj zieloni tak sobie jada

Nie kłóćcie się już. Zdr. Qaz odpuść, Misiek to małolat... Misiek odpuśc, Qaz wyglada jak laluś.. Zmieniony przez - miętki w dniu 2005-05-09 23:47:37

utleni się i przejdzie rozne reakcje, starci własciwosci , zawsze trzeba wliaczac jak by nie było jest to tłuszcz

ja podobnie mialem ale chyba nei az tak zle jak ty napisales, aczkolwiek tez sie bardzo "zle" czulem...sprobuje po pol miarki przez pierwsze dni... potem zobaczymy co bedzie...

ja sprobuje przez pare dni wziasc pol moze sie jakos organizm przyzwyczai a jak nie to nie wiem....najwyzej bede mial dziennie faze....

Przeczytałem ten topic i lekko się "przestraszyłem", ponieważ wcześniejszym stackiem u mnie był jedynie CP... Tak więc wziąłem połowę porcji XS i co? Nic... Zero jakichkolwiek dolegliwości, kolejna porcja 3/4 i to samo nic... Więc na szczęście nie mam takich problemów jak tu opisywane... Od jutra lecimy z pełnymi porcjami.

ja spotkałem się z teorią żeby w trakcie treningu pić tylko i wyłącznie wodę. Też tak uważam. jak masz mało energii to jakiś pobudzacz przedtreningowy+bcaa. Lepsze wyjście imo.

to jak pół roku z przerwami to weź sobie kup białeczko + jakieś mono ;] a nie rzucaj się od razu na stack ;] lepiej zacznij od czegoś lajtowego a później wbijaj na stacki

kapsy i proszek równie dobre, za zakapsułkowanie placi sie dodatkowo wiec jak nie ma przesłanek niechęci do proszku to za tym bym optował dodatkowo mozesz pomyslec o preparacie witaminowo-mineralnym multi pack lub vital stak oraz produkcie poprawiającym regenerację ZMA Original.

dobra powiem inaczej skonczylem wlasnie 6 tyg cykl na mono i teraz bede robil trening dalej masowy ale chce cos konkretnego na pompe zeby dlugo sie utrzymywala zadnej kreatyny bo bralem niedawno cos co pompuje jak trzeba

Przewinal sie jeden temat na forum juz. Wg mnie troche to smiechowo wyglada, to ma byc lek, a nie butla oranzady, wiec ten design troche tu nie bardzo pasuje. Ale jak kto woli....

Jabi wpadne do ciebie po te rękawiczki Jak mi się córka urodzi .................................